buat yang udah nikah

mau nambah pengetahuan tentang hubungan suami istri
ini baca dulu yach!!
hanya sebagai referensi saja
ok dee...
11 Makanan Pendongkrak Libido

11 Makanan Pendongkrak Libido

Hal lain apakah yang Anda dan pasangan Anda pikirkan selain melakukan hubunganseks? Pasti yang ada dalam benak Anda adalah makanan, bukan? Dan sekarangbagaimana Anda bisa menikmat makanan sembari menambah libido dan hasil yang lebih'spektakuler' dalam berhubungan seks? Anda bisa melakukannya.
Berikut ini adalah 11 makanan yang bisa menyediakan 'bahan bakar' yang esensial,menurut penelitian, guna mendongkrak gairah seksual Anda dan pasangan Anda, sertayang lebih penting, meningkatkan libido Anda!
1. Seledri
Mungkin makanan ini bukanlah yang pertama 'nyantol' di pikiran Anda dalam kaitannyadengan aktifitas seksual. Namun sebenarnya seledri adalah makanan yang 'fantastis'sebagai sumber untuk menstimulasi gairah seksual karena mengandung androsterone,yakni jenis hormon 'anti-bau' yang dilepaskan melalui kelenjar keringat yang bisamembangkitkan gairah seksual wanita. Seledri mentah sangat nikmat disantap.
2. Tiram Mentah
Tiram termasuk dalam golongan makanan yang 'seksi'. Tiram memiliki banyak sekalikandungan zat zinc, yang bisa menaikkan produksi sperma dan hormon testorerone.Tiram juga mengandung zat dopamine, yakni hormon untuk meningkatkan libido. Andabisa menambahkan perasan lemon segar di atas daging tiram yang telah dibukacangkangnya, sebelum mulai menyantapnya. Saat menyantap bersama pasangan Anda,rasakan sensasi yang empuk, basah dan licin yang dimilikinya, yang tentunya bisamenjadi sensasi awal foreplay Anda.
3. Nanas
Buah nanas mengandung enzim bromelain, yang dipercaya bisa meningkatkan libidokaum pria. Selain itu, mereka juga termasuk makanan sumber potassium dan beberapavitamin B, seperti riboflavin, yang bisa meningkatkan level energi seluruh tubuh. Andabisa saling menyuapi nanas, yang telah dikupas tentunya, dengan pasangan Anda, sebagaikomunikasi pra-hubungan seksual.
Alpukat
Submit by Email
Suku Aztec menyebut pohon alpukat sebagai 'ahuacatl' alias 'pohon buah zakar'. Hal itudikarenakan selain bentuk buah alpukat memang mirip dengan bagian vital tubuh pria,buah ini juga memiliki kandungan asam folic yang tinggi, yang bisa membantumemetabolisme protein untuk memberikan energi yang lebih pada tubuh kita. Alpukatjuga mengandung vitamin B6 (sebuah nutrisi yang bisa meningkatkan produksi hormonpada pria) dan juga potassium (yang membantu meregulasi kelenjar thyroid pada wanita),dimana dua hal itu bisa meningkatkan libido, baik untuk pria maupun wanita.
5. Kacang Almond (atau jenis kacang pada umumnya)
Kacang Almond merupakan sumber zat asam, yang sangat penting untuk kelancaranproduksi berbagai hormon pada pria. Selain itu, aroma dari Almond bisa membangkitkan'mood' untuk bercinta bagi wanita. Nyala lilin yang memiliki aroma Almond juga bisameningkatkan 'mood' tersebut.
6. Mangga, Persik dan Strawberry
Buah-buahan berasa manis, lengket dan 'berlendir' akan bisa memanjakan Anda danpasangan Anda sebelum maupun pada saat melakukan hubungan seksual. Ketiga buah-buahan tersebut di atas, memiliki bentuk, tekstur dan juga sifat 'berair' yang bisamemberikan sugesti erotis dan bisa memberikan kesenangan ditengah foreplay Anda.Kupas dan peras buah-buahan tersebut, lalu teteskan ke sekujur tubuh Anda dan pasanganAnda. Saling menjilati bagian tubuh yang terkena tetesannya adalah sebuah permainanseks yang erotis. Hal itu juga bisa dimanfaatkan sebagai cara Anda melakukan'penelusuran' awal atas tubuh pasangan Anda.
7. Telur
Walaupun bukanlah jenis makanan yang 'sensual', namun telur kaya akan vitamin B6 danB5. Kedua vitamin ini membantu penyeimbangan tingkat produksi hormon dan jugamenurunkan ketegangan, dua hal yang sangat penting bagi kesehatan libido. Telur jugasebagai simbol dari kesuburan dan tunas kehidupan. Sebagian orang suka makan kuningtelur mentah untuk meningkatkan libido dan juga mendapatkan energi tubuh yangmaksimal. Semua telur unggas dan ikan mengandung vitamin B5 dan B6.
8. Hati
Hati, sebagai sumber glutamine yang sangat berguna bagi sistem kekebalan tubuh, sangat'ampuh' untuk menaikkan libido dengan perlahan. Memang, bagi sebagian orang,makanan ini tak terlalu disuka. Namun jika Anda mau mencobanya, Anda akanmerasakan khasiatnya yang luar biasa. Masaklah hati dengan ditambah irisan bawangmerah, rempah-rempah dan juga minyak zaitun, untuk membuat rasanya lebih nikmat.
9. Kurma
Buah Kurma mengandung asam amino yang sangat tinggi, yang juga bisa meningkatkanlibido. Mereka juga bisa menambah stamina saat berhubungan seksual. Selain itu, bentukbuah Kurma segar, rasanya yang manis dan 'berlendir' adalah dua hal yang bisamenggugah sensasi kita.
10. Bawang Putih
Tak bisa dipungkiri lagi, doyan makan Bawang Putih artinya harus pula 'rajin' mengunyahpermen penyegar nafas. Namun, bukan itu poin yang terpenting. Bawang putihmengandung allicin yang bisa meningkatkan aliran darah ke organ-organ seks Anda, yangberarti pula memberikan peningkatan libido. Jika aromanya sangat mengganggu Andadan pasangan Anda, tentunya tak perlu memakannya mentah-mentah, bukan? Anda bisamengkonsumsi 'saripati' Bawang Putih yang telah dikemas dalam bentuk kapsul.
11. Cokelat
Nah, untuk jenis makanan yang terakhir ini, tentunya lebih banyak orang yangmenyukainya. Disamping kenyataan bahwa Cokelat adalah cara 'terampuh' untuk merayuwanita, makanan ini juga mengandung theobromine, jenis alkaloid, yang sangat miripdengan zat caffeine. Selain itu Cokelat juga mengandung zat phenylethylamine, senyawakimia yang berkhasiat untuk memberikan rasa 'cinta'. Jenis Cokelat hitam memilikikandungan 'anti-oksidan' yang besar jumlahnya, yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh,terutama untuk sistem kekebalan.
Kini Anda telah tahu apa yang tubuh Anda butuhkan sebagai pendukung stamina maupunsensasi Anda dalam beraktifitas seksual. Jadi, tunggu apalagi?